Shapeup, sportarmband och mmsports

Har precis käkat mitt 2:a mål för dagen som jag egentligen skulle äta kl 16.00 men var så mätt efter lunchen kl 12! Folk kanske inte inser hur mycket mat jag egentligen äter! Tänk er själva att äta 3 mål mat, 1 stort, två små på loppet av 8 timmar! Det är svårt, tro mig, speciellt när man ska få i sig tillräckligt med kalorier för dagen! haha!

SHAPE UP!

Har precis stoppat i mig 4 finncrisp och 1 burk makrill och druckit lite BCAA till! nom nom, sista måltiden idag blir nog bara lite rivna morötter eller dylikt för jag är proppmätt! Tänkte beställa hem lite saker från mmsports nu också, beställer man för över 500kr så är det fri frakt, plus att dem är GRYMT snabba med leverans, me like :)

Tips: Ladda ner appen, shape up! Har haft appen länge men tkt det var lite jobbigt att skriva in värdena och innehållet så fort jag inte visste hur mkt kalorier, kolhydrater, proteiner och fett de innehöll MEN NU så har den uppgraderas att den kan läsa av sträck-koder! Så sjukt kul! man blippar bara av streck-koden och vips så fyller du bara i hur mkt du käkat av varan ! Bra sätt att hålla koll på hur mkt man har kvar att stoppa i sig av dagens föda! jag har förbrukat 585/1373 kalorier. Där fyller du även i din målvikt, vad du tränat osv osv! Kanon sätt att hålla koll på sin träning och hur mkt kalorier din mat innehåller :)



Fick hem min beställning idag av Sportarmband till min iphone så nu ska jag uppdatera min träningslista så jag kan njuta av musik när jag är ute och går/springer eller är på gymmet ;)