dag 4

Frukost: 3st fettförbränningspiller och 1liter BCAA

 Hemkommen och genomtränad från Actic. Orkar knappt skriva på datorn så trött jag är i min kropp. När man får "mjölksyra" i armarna av att hålla i duschmunstycket i några sekunder så vet man att man kört slut på armarna totalt. Känns riktigt skönt att köra slut på kroppen idag när jag har ledig dag imorgon. Efter heavy weight idag på maskinerna så trodde jag nästan jag skulle smälla av och spy en skvätt men smällde igång självdisciplinen och sprang 20min på löpbandet för att maxa min förbränning. Sitter i min soffa nu och har slängt in kyckling och rotfrukter i ugnen. Sitter och dricker BCAA och om en timme är det dax för dagens första mål. Det luktar sååå gott i lägenheten! Hoppas på att få hem mina paket idag! det känns som julafton :D